Yoga SHala home ru
Nuestra historia
Yoga SHala home ru se fundó en 2017, en Ciudad Salamanca, con el fin de fomentar y apoyar la paz y la consciencia en la comunidad. Ofrecemos distintos caminos para ayudarle a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud. Ya sea que esté experimentando dolor o que simplemente desee mejorar su estado fÃsico y mental, el ambiente amigable y restaurador que se respira en Yoga SHala home ru contribuye a su bienestar.
Los cursos que ofrecemos
Actualmente todos tenemos una vida muy agitada. ¿Qué tal si nos permite ayudarle a encontrar un balance fÃsico y espiritual? Durante todo el dÃa impartimos clases grupales y programas especializados que se ajustan a su ocupada agenda. Nuestra prioridad es su salud fÃsica y mental. Descubra cómo podemos apoyar para que aproveche al máximo su tiempo.
Yoga vinyasa
Enfóquese en el aquà y ahora. Esta clase le ayudará en muchos aspectos de su vida. Entre sus múltiples beneficios están la mejorÃa de la memoria a corto plazo y del tiempo de reacción. Aquellas personas que han probado esta práctica notan mayor relajación, menor distracción con sus pensamientos y aumento de su capacidad para resolver problemas y para retener información.
Ashtanga yoga
Esta clase en particular ayuda tonificar la zona media, lo cual le ayudará a hacer transiciones entre posturas. El flujo se centra en el control y la precisión a través de distintos ejercicios que se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Usted conocerá y usará las herramientas necesarias para estar en forma, llevar un estilo de vida saludable y mantener una atención consciente en cada cosa que haga.
"Si crees que puedes, ya estás a medio camino".
Theodore Roosevelt
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